Можно быть сладкоежкой в любом возрасте, но сладости не такие безобидные, как хотелось бы.

Количество сладкого необходимо контролировать не только для сохранности зубов от кариеса. Также важно следить за уровнем сахара в крови, чтобы диабет не застал вас врасплох. Его последствия могут быть очень неприятными даже на ранних стадиях.

Но стоит ли отказаться от конфет и шоколада, чтобы исключить возможность заболевания? Это не так. Главное — во всём знать меру и всё же воздерживаться от большого количества сладостей. Особенно это касается тех, кто предпочитает чай с сахаром. Хорошей заменой могут стать фрукты, так как в них содержится глюкоза.

Для людей страдающих от диабета изготавливаются заменители сахара, которые совсем не уступают оригиналу. Благодаря этим заменителям для диабетиков существуют кондитерские изделия, сделанные на основе фруктозы, стевии и т.д.

Ради собственной безопасности рекомендуем регулярно проверять кровь на сахар и употреблять сладости из натуральных продуктов, так как «химия» может только спровоцировать негативную реакцию организма или вызвать аллергию.

Берегите себя и своих близких.

Меню