Нередко пожилые люди ведут крайне размеренный и стереотипный образ
жизни, каждый новый день становится все больше похожим на предыдущий.
Безусловно, это может показаться очень удобным, ведь есть четкий и понятный
алгоритм, и так просто ему следовать. Но такой «День сурка» может стать
причиной появления множества проблем у наших родителей, бабушек и дедушек,
так как существенным образом снижает мозговую активность. Вот лишь
некоторые из возможных последствий такого образа жизни:
-ухудшение памяти
-апатия
-депрессия
и даже может способствовать развитию деменции.

Как помочь близким выйти из временной петли? Как сделать это так, чтобы
не навредить? Мы традиционно поделимся полезными советами в этой области:

  1. Начните с игр
    Шахматы, шашки, нарды полюбились многим пенсионерам. Проведите время с
    близкими за игрой, требующей внимания.
  2. Квест
    Зачастую пожилые люди очень рады оказывать помощь близким.
    Попросите о помощи, которая потребует вовлеченности, например, кратко
    изложить внуку содержание «Войны и мира».
  3. Рукоделие
    Действия, требующие концентрации – отличный способ стимулировать
    мозговую активность.
  4. Смена графика
    Порекомендуйте близкому пожилому человеку иногда менять режим: пусть
    прогулка немного сместится по времени, а на ее месте окажется другое не менее
    важное ежедневное занятие.
  5. Смена обстановки

При возможности смена локации на дачу или санаторий окажется полезной.

  1. Новая активность
    Обратите внимание на наши статьи о хобби и гаджетах, возможно, они
    помогут выбрать новое занятие для ваших близких или освоить современные
    технологии общения, что также потребует мозговой активности.

А как вы помогаете близким пожилым людям проводить сегодня иначе, чем
вчера?

Меню